你真的会吃菜么?吃饭搭配注意

1,秋季健肾补脾利器——栗子,与哪个食材同吃不易消化吸收?
答案:牛肉
原因:牛肉中的微量元素与栗子中的维生素易起反应,同食会削弱栗子的营养价值。

2,被砖家宣扬可治百病的绿豆君,与谁同吃会伤元气呢?
答案:西红柿
原因:绿豆与西红柿同食伤元气,主要指肾气有所伤害

3,能防治心血管疾病的山楂,与哪种食材一起还有祛癍消淤的功能?
答案:排骨
原因:山楂排骨同炖,肉料稠润,略带酸味,有去斑消瘀功能

4,爱吃火锅的同学注意了,海带与啥同食不利于消化,易导致便秘呢?
答案:猪血
原因:海带与猪血同食,不利于消化易导致便秘。

5,菜花与什么一起烹饪,有预防感冒和坏血病的作用?
答案:鸡肉
原因:菜花与鸡肉同食,可以增强肝脏解毒功能,提高免疫力,有预防感冒和坏血病的作用。

6,什么东西与芹菜同吃会破坏芹菜中的维生素C?
答案:黄瓜
原因:芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏。

7,黄瓜是我们经常食用的东西,生食熟食两相宜,生黄瓜有减肥功效,与什么同食可以平衡营养?
答案:黑木耳
原因:生黄瓜有减肥功能,黑木耳可滋补强壮,补血,两者同食,可以平衡营养

8,豆腐吃太多容易引起消化不良,与什么同食可以消食除胀?
答案:白萝卜
原因:多吃豆腐会消化不良,白萝卜的消化功能比较强,两者同食,可以健脾养胃,消食除胀。

9,牛奶与哪种食物搭配,最有营养易吸收?
答案:木瓜
原因:木瓜富含维生素A,木瓜牛奶汁就是一道富含维生素A的爽口饮品

10,冬瓜与哪种食物搭配有减肥瘦身的效果?
答案:红豆
原因:冬瓜与红豆同食,会使尿量增多,利于排毒减肥。

11,服药后适宜饮用的饮料有?
答案:温开水
原因:药物会和不同的饮料产生作用,只有温开水最适合

12,姜与什么同食会伤肠胃?
答案:白酒
原因:姜性热,白酒性辛温,二者都有刺激性,同食伤肠胃

13,生葱与什么同食会刺激肠胃道,引起腹泻?
答案:蜂蜜
原因:二者同食会产生有毒物质,刺激肠胃道,引起腹泻

14,红糖与什么同食可以治感冒、暖胃?
答案:生姜
原因:二者性温,暖胃,可驱寒。

15,柠檬和什么同食会影响消化,不利于身体健康?
答案:牛奶
原因:柠檬性酸,会使牛奶中的蛋白质沉淀,不利于人体消化吸引。

16,香蕉与哪种搭配可以做为一种健康早餐?
答案:牛奶
原因:二者同食,营养丰富,但香蕉不宜与酸奶搭配

17,梨与什么搭配有滋阴润肺,止咳祛痰,润嗓的功效?
答案:冰糖
原因:二者同食有润肤润燥的功效。

18,菠萝含有一些容易导致过敏的物质,以哪种食材搭配可以避免这种情况?
答案:盐
原因:单吃菠萝易过敏,用淡盐水浸泡后可防止过敏,菠萝味道也会变得鲜美

19,黄豆与什么搭配营养丰富,不会有不良反应?
答案:糙米
原因:糙米中的氨基酸组成比较完全,但赖氨酸含量较少,而黄豆中所含赖氨酸丰富而氨基酸较少,所以糙米和黄豆正好互补,10份糙米加1份黄豆是非常完美的组合。

20,带鱼与什么同吃有补虚,通乳的功效?
答案:木瓜
原因:二者同食富含营养,有补虚,通乳的功能

Category: 健康

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