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儿童发热家长该如何处理?

1,儿童发热是常见的症状。
2,正常儿童腋下体温为36-37度。
3,大于37.5度考虑患儿存在发热。
4,大于38.5度考虑使用泰诺林或美林。
5,高热时一定要解开衣服,只穿一件单衣,热退后再穿正常量的衣服,不能多穿衣服,否则容易高热惊厥,小婴儿可能出现捂热综合征。厦门大学附属第一医院儿内科林刚曦
6,发热本身是一种对人体的自我保护反应。所以并不要过度担心发热问题,记得多给水分就对了。如果孩子饮食不佳,要给小儿足够的含有一定矿物的水份
7,发热不会引起脑损伤,出现脑病或脑损伤是感染的疾病本身的问题,与发热高低无关。记住如果得了脑炎并不是发热本身导致脑炎,而是病原体击垮了儿童的免疫系统,突破血脑防御屏障,导致脑炎。
8,如果孩子发热很高,精神好,并不可怕,按照上面的方法处理就可以了。但如果孩子发热时间很长,体温不是很高,也是不好的表现。
9,了解了以上的情况后,记得发热时注意孩子的精神状态和饮食才是家长最需要观察的。
10,现在更多研究表明高热惊厥并不可怕一些儿童后来出现癫痫,其实和所患疾病和儿童本身基因有关,并非与体温高低相关。
11,如果发热的患儿出现了皮肤出疹需要去医院同时看一下皮肤科医生和儿科医生。
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宝宝感冒发热的应对措施

宝宝的身体是娇嫩的,也是最敏感的,它敏锐地感触着季节的变换、天气的冷暖,可谓是气候的“晴雨表”,——一旦有风吹草动,那瞪着亮晶晶眼睛的小精灵常常突然脸蛋红扑扑、呼吸急促、心跳加速、精神萎靡或抽搐,——孩子感冒发烧了。

怎么办?孩子发烧怎么办?在儿科急诊室值夜班,百分之八十到九十来诊者就是这样半夜三更突发高热者。年轻的父母、甚至祖父母一家好几口人为这一个孩子的一夜发热而不得安宁,没人能睡安稳觉,家长第二天为此都不能正常上班。孩子发热、即便高热,需要这么兴师动众、诚惶诚恐吗?总是在这样的时候,我深深感到,我们的家长确实都需要有一些这方面的常识。山东省立医院儿科呼吸于永慧

第一,家中有宝宝,常备退热药。要知道高热在婴幼儿常可造成惊厥(俗称“抽风“),而惊厥可直接造成大脑缺氧损伤,所以控制好孩子的体温尽量减少高热的发生及持续时间是至关重要的。如果是平素身体素质好的、没有慢性疾患的孩子,在受凉后有喷嚏、流涕等症状,晚间体温突然升高,达38.5℃以上,推测多数是上感所致发热,暂时可不必急慌着赶往医院,先在家予退热药,如泰诺、安瑞克、美林等,年长儿可用扑热息痛、复方扑而敏等,同时多给孩子喝水,适当散热,尽快把体温降下来,等第二天有条不紊地安排好时间再去医院就诊。半夜三更,即便一家老少全体出动跑去医院,值班医生往往也是临时做退热的对症处理,如肌肉注射氨基比林、地塞米松等,这其实与在家口服用药是一样的作用,但可免去了深夜的奔波与恐慌。既往有高热惊厥史者,更

第二,注意检测体温。体温多高算发热?怎样算高热?人体活动受生物钟的调节,体温也在这调节之列,所以正常人的体温一天二十四小时有一定的波动,凌晨时体温最低,午后三、四点钟体温最高,二十四小时内可有1℃范围的波动。正常人体温波动在℃℃,体温在37.4℃以上才算发热,37.4℃~38℃为低热,38℃~39℃为中等热,39℃以上为高热。婴幼儿为高热的高发人群,因为孩子的大脑发育尚不完善,体温调节中枢对刺激的反应易泛化,所以孩子发热不同于成人,往往是一旦发生,迅速进展为高热,体温达39℃以上是常有的事。成人再体温达38℃可能就有四肢乏力、肌肉酸痛等症状,而小儿则常常不会。小儿体温在38.5℃以上才建议用退热药。

第三,适当散热。多数家长有错误的观念,认为孩子发热要多给孩子穿衣服、盖被子,让他“捂汗”。要知道,这样人为加给孩子的密不透风的屏障让孩子体内产生的热量无法有效散发,可导致体温盘高不降,以至造成高热惊厥;另外,用过退热药后再这样“捂”着,孩子会因为出汗太多而造成脱水(“虚脱”)。

第四,及时去医院就诊。晚上临时应急用自备退热药,并不是说就可以不用带孩子去医院诊治了。即便孩子第二早已经不发热了,也要去医院让医生给孩子做全面检查,以排除其他疾患,明确诊断并制定正确的治疗方案。否则,孩子的“病根”未除,体温还会再次升高。

第五,尽量口服用药,减少静脉输液。家长往往对孩子的发热特别敏感,来医院就催着大夫赶快给孩子输液,恨不得一下子把孩子的体温给压住。目前由于“保护性医疗”的现状,儿科医生只好迎合家长之要求,给孩子大量输注抗生素与激素(如地塞米松),孩子体温倒是很快降下来了,但这样滥用抗生素会产生耐药性,且可造成孩子体内菌群失调;而反复、多次应用激素,可造成儿童机体免疫力下降,进而发生反复呼吸道感染,二者形成恶性循环,这是小儿反复呼吸道感染的常见病因。而事实上,上呼吸道感染的病原百分之九十以上是病毒(可合并细菌感染),它有一周左右的自限性病程,根本无需这样大动“干戈”。

第六,合理应用口服药。

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儿童生病何时该就医(复诊)

小孩一病就跑大医院,发热不退,一天跑4-5次大医院,因为家长心急,直接跑大医院急诊儿科。其实这样不好,儿童病情轻重不同,急诊儿童有些病情较重,医院病原体很多,而且有些医院儿科和成人并未分开就诊,成人的致病病原体很多已经耐药,儿童如果在生病,身体免疫相对低下,接触了严重的致病菌就可能病情加重,甚至死亡。那么什么情况下要立即到医院就诊(复诊)呢?
1,6个月内出现发热的孩子。
2,发热超过72小时,或超高热(肛温>41度)。
3,过度的嗜睡
4,呼吸加快或呼吸费力。或突然出现声音嘶哑
5,轻中度咳嗽不减退,超过一周。或严重咳嗽,或因为咳嗽出现呛咽呕吐,异物吸入气管或食管。
6,腹泻儿童年龄小于6个月。
7,出现血便或黑便。
8,儿童在4个小时内不论任何原因出现反复呕吐
9,脱水(口干,6小时无尿,24小时内换尿布少于4块)
10,耳痛
11,大儿童突然出现胸闷、心悸,头痛、头晕
12,剧烈的腹痛。
13,突然出现面色苍白或皮肤黄染。
14,突然出现全身冷汗、寒战、发抖
15,突然出现抽搐。
16,突然出现皮肤多处皮疹
17,其他意外如狗咬,电击,烧伤,溺水,蛇咬,中毒等。
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儿童退热药的使用注意事项

儿童发热常常要用到退热药,常用药物如泰诺林,百服宁(对乙酰氨基酚),美林,臣功再欣(布洛芬),瑞清芝(尼美舒利)。使用时注意以下几项:
1,儿童的病毒性感冒发热往往会反复,所以用退热药后,体温在下降一段时间后还会有可能上升。如果孩子热退后精神好,玩耍如常,是好的表现。孩子发热后精神又欠佳,只需再次给予退热药即可。如果热退后精神状态仍然不好,需要再次就医。
2,多数的退热药都是OTC(over the counter,即在货架上,任何人都可以买,不需要医生处方), 因此,药物说明上的推荐剂量实际很小(因为考虑到不同年龄儿童个体体重差异和为了预防不了解药物知识的儿童或家长过量服用),往往退热效果不佳。然而,当您带孩子到医院找医生就诊时,医生会给您一个处方剂量。这是根据您的孩子的实际体重精确计算出来的,通常能够有效的退热。因此在您就医后请按医生的处方量服用药物。
3,儿童腋下体温大于38.5度可以服用退热药。但必需喝足够的含有矿物的水份,体温才会下降,否则效果不佳。
4,不要在短时间内重复服用相同的药物,容易出现中毒现象。如果必需使用应该更换不同的退热药交替使用,减少中毒的机会。
5,某些情况下,体温不高或正常,也是可以服用这一类药物的,当然也需要喝足够的含有矿物的水份。医生在使用这一类药物是为了抗炎或者镇痛
6,这类药物较少有过敏反应,但个别儿童仍有出现过敏现象,因在就医时告知医生。有哮喘,G-6-PD,肝炎,凝血功能障碍,心血管系统疾病的儿童,不要轻易使用这一类药品。
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吃苹果的6个好处

理由一:吃苹果能减肥

1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了。

在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg,而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。

  理由二:苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症

女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查,最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现,与正常体重的女性相比,超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升29%-47%;女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的危险越大。研究提示,超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?确实有,可以常吃苹果。

意大利的研究人员调查了629例癌症患者的饮食情况,详细分析后发现,与每天吃苹果少于1个相比,每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%-42%。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外,还富含黄酮类化合物,后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比,苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高,这样更容易被人体吸收。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤,有较强的抗癌作用。

理由三:天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风

苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃,因为与苹果肉相比,苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止中老年女性中风。但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时假如不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,假如不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。

理由四:苹果内含多种有效预防心脏病元素

苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转,苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些,而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越早,就说明患心脏病的几率越大。

理由五:多吃苹果能预防骨质疏松

苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%,绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。

理由六:苹果能中和人体酸性物质

70%的疾病发生在酸性体质的女性身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

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碘酒和碘酊的区别

碘酊就是碘酒,叫法不同而已句号。

碘酊是以乙醇(酒精)为溶媒,碘伏是以水为溶媒(当然碘是不溶于水地,是要经过特殊工艺制成),二者作用相同,并且碘伏在某种意义上比碘酊地用途还要广。由于碘伏是以水为溶媒制成,因此对皮肤、粘膜、伤口没有(跟有相反)刺激性,这是它比碘酊优秀地地方。现普遍用于肌肉、静脉注射、外用、手术皮肤地消毒剂句号。

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碘酒与碘伏的区别

碘酊(碘酒)和碘伏,它们赖以卤化微生物蛋白质使其死亡。可杀灭细菌繁殖体、真菌和部分病毒。可以用于皮肤、黏膜消毒,医院常用于外科洗手消毒。

一般碘酊的使用浓度为2%,碘伏使用浓度为0.3%至0.5%。

碘酒的用法

含碘、碘化钾及乙醇。规格:2%、5%。皮肤及手术部位消毒用2%碘酊或3%~5%碘酊涂擦皮肤,待稍干后再用70%乙醇将碘擦去。口腔粘膜、齿龈感染及口腔慢性炎症局部涂搽1%碘甘油。治疗单纯性甲状腺肿,腺体注射:轻度腺肿用碘酊注射液(由2%碘酊100毫升,苯甲醇6毫升,蒸馏水194毫升配成),中等度者用稀酒精碘酊注射液(由2%碘酊100毫升,苯甲醇6毫升,95%酒精50毫升,蒸馏水144毫升配成),重度者用浓酒精碘酊注射液(由2%碘酊100毫升),95%酒精,100毫升,3%普鲁卡因溶液100毫升配成),每次0.5~2毫升,隔6日一次,一般以10次为一疗程。用于甲状腺危象、甲亢术前准备,口服:复方碘溶液每次0.1~0.5毫升,每日0.3~0.8毫升,以水稀释后服用。疗程最长不超过2周。

碘伏的作用与用法

本品是表面活性剂聚乙烯吡咯烷酮与碘的复合物,其中有80%-90%的结合碘可解聚成游离碘而发挥杀菌效力,为广谱的强力杀菌消毒剂,对病毒、细菌、真菌、霉菌孢子、芽胞、原虫都有较强的杀灭作用。在15ppm的浓度下,1min能杀死各种细菌的繁殖体,杀死真菌需1.5h,对芽孢则需更长时间;在150ppm的浓度下,10min即能破坏乙肝表面抗原。
  本品对皮肤刺激性小,毒性低,作用持久。使用安全、简便。对组织基本无刺激性。不受血液、血浆、脓液、肥皂等影响而降低疗效,涂布于皮肤或污染衣服后,不用酒精脱碘。
  用于手术部位的皮肤消毒、肌注静注前之皮肤消毒、烧烫伤及擦伤伤口的消毒和粘膜感染、术后伤口感染、皮肤感染及褥疮的治疗,也可用于金属医疗器械、餐具的消毒。治疗滴虫性阴道炎。

  外用:冲洗用0.1%溶液;治疗炎症或溃疡用5%~10%软膏或栓剂;餐食具消毒用0.05%溶液浸泡5分钟。
  皮肤消毒:用溶液剂作涂擦或冲洗,浓度为5%;冲洗脓腔时用生理盐水稀释至0.3%-1%。
  粘膜感染,口腔感染用稀释成0.1%的溶液含漱;阴道粘膜感染用稀释至0.5%的溶液冲洗。
  不锈钢或镀铬医疗器械消毒:用1%的溶液浸泡30min。

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快速下降低胆固醇的八种食物

黄豆

“豆类是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物”,美国肯德基大学医学院詹姆士安德鲁博士认为。

研究指出,每天吃28克的豆类食物,可以降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和三酸甘油脂。

美国食品药物管理局(FDA)已经核准食品业者可以在黄豆食品上标示“黄豆可以降低胆固醇、预防心血管疾病”的保健功效。

燕麦片

早晨一杯燕麦片是对心脏有益的好早餐。

燕麦中主要破坏胆固醇的物质,叫做“β-聚葡萄糖”,是一种可溶性纤维,能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现,每天只要吃三分之二杯干的燕麦片,就能降低胆固醇16%。

鲑鱼

想吃肉的时候,建议你就吃鱼。从很多方面来看,鱼中的Omega-3脂肪酸都对心脏有好处。如Omega-3脂肪酸可以降低血压、三酸甘油脂,也可以预防中风。

单从胆固醇的观点来看,Omega-3脂肪酸也能增加血液中好的胆固醇(HDL),研究发现让胆固醇正常的人一天吃一磅的鲑鱼,连续吃40天,HDL大大增加。不只是鲑鱼,其它富含Omega-3脂肪酸的深海鱼也一样可以增加HDL,如鲔鱼、沙丁鱼、鲭花鱼等。

橄榄油

愈饱和的油(如猪油),愈会增加胆固醇的含量,都不建议使用。

而不饱和的油(如色拉油、葵花油),虽然能降低胆固醇,却也会同时降低好的胆固醇(HDL)。

橄榄油因为它的单元不饱和脂肪酸可以降低胆固醇,却可以维持好的胆固醇的量,是最佳选择,其它如芥花油也有相同效果。

橄榄油近年来不断受到推荐,还因为橄榄油中发现维生素E、多酚等抗氧化物质,能让坏的胆固醇免于被氧化。

传统用油如麻油、花生油,单元不饱和脂肪酸的含量仅次橄榄油、芥花油,可以搭配使用,例如烫青菜后滴几滴麻油,也对心脏有益。

苹果

苹果和其它含有丰富果胶的水果都可以降低坏的胆固醇(LDL)。

法国的研究人员让一组男女每天都吃两三个苹果,一个月后发现他们的LDL都降低了。最近还发现苹果中还含有另一项物质维生素K1,也能延缓LDL氧化。

葡萄柚

葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低LDL,美国佛罗里达大学研究发现,每天吃两杯半的葡萄柚果肉,可以降低10%的LDL。

含有可溶性纤维的食物都可以增加胆固醇的排泄,哪些食物最多?“滑滑、黏黏、脆脆的食物。”专家形容,如木耳、菇类、海带、洋菜等。

老祖宗的饮食智慧再度得到证实。近年来发现,绿茶、乌龙茶中的多酚,可以提高好的胆固醇。

普洱茶萃取物的实验中,也发现可以降低血液中胆固醇量。

食品研究所的专家就建议大家,养成持续、经常的饮茶习惯。

大蒜

纽约的研究人员研究发现,大蒜可以降低总胆固醇,也可以降低坏的胆固醇。

在西雅图的实验也发现,每天服用1粒相当于3瓣大蒜的大蒜油丸,也可以增加23%好的胆固醇。

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马新饮食健康总结(持续更新)

所有资料均为网络、电视、经验而来,会慢慢持续更新。

一天食谱:
·早餐:水一杯,半小时后水果
·午餐:肉类中午吃
·晚餐:不要吃肉类。

五官五脏养生表:
·目-肝-酸-怒-绿色——绿豆
·舌-心-苦-喜-红色——红小豆,苦瓜(生拌苦瓜 治疗咽炎)
·口-脾-甘-思-黄色——黄豆、玉米、小米、水果、山药
·鼻-肺-辛-忧-白色——白萝卜(睡觉前生吃白萝卜)、梨、银耳、百合
·耳-肾-咸-恐-黑色——黑豆(黑豆粥)

小总结:
·抗氧化食品:水果皮瓤交界处。
·治疗前列腺、膀胱病:14-15点喝生冬瓜汁(真假未验证,因为是张悟本说的。)
·吃钙多了没任何事。喝牛奶不如豆浆好。肉类要中午吃。
·生吃长茄子降血脂,降血压
·食物要搭配:荤素、生熟、颜色(红黄绿白黑)、口味(酸甜苦辣咸)
·降肝火:绿豆水降肝火,绿豆开水后七八分钟的绿豆水。各种蔬菜降肝火,生吃+麻酱。晚上吃生拌菜最好。(真假未验证,因为是张悟本说的。)
·减肥注意:少吃米面,多吃蔬菜水果类。(吃的多人往往不肥胖,吃的少的人反而容易肥胖)
·肉类:少吃鸡鸭皮、屁股、血、鸡爪、鸡鸭脖

所有资料均为通过媒体、经验总结而来,会一直持续更新。如需转载请附带链接:http://www.maxin.cn/archives/2010/315.html

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长时间用电脑的人一定要看的图

1、松松骨,每小时都要做!

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2、推下推下推下,每小时推松手筋!

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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

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4.千万千万千万,每小时转转胳膊!

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5、办公坐姿有讲究!

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6、拿鼠标有正确姿势哦!

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7.记住每小时转转脚松松筋!

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8、记住每小时松松手拉拉筋!

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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!

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