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你真的会吃菜么?吃饭搭配注意

1,秋季健肾补脾利器——栗子,与哪个食材同吃不易消化吸收?
答案:牛肉
原因:牛肉中的微量元素与栗子中的维生素易起反应,同食会削弱栗子的营养价值。

2,被砖家宣扬可治百病的绿豆君,与谁同吃会伤元气呢?
答案:西红柿
原因:绿豆与西红柿同食伤元气,主要指肾气有所伤害

3,能防治心血管疾病的山楂,与哪种食材一起还有祛癍消淤的功能?
答案:排骨
原因:山楂排骨同炖,肉料稠润,略带酸味,有去斑消瘀功能

4,爱吃火锅的同学注意了,海带与啥同食不利于消化,易导致便秘呢?
答案:猪血
原因:海带与猪血同食,不利于消化易导致便秘。

5,菜花与什么一起烹饪,有预防感冒和坏血病的作用?
答案:鸡肉
原因:菜花与鸡肉同食,可以增强肝脏解毒功能,提高免疫力,有预防感冒和坏血病的作用。

6,什么东西与芹菜同吃会破坏芹菜中的维生素C?
答案:黄瓜
原因:芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏。

7,黄瓜是我们经常食用的东西,生食熟食两相宜,生黄瓜有减肥功效,与什么同食可以平衡营养?
答案:黑木耳
原因:生黄瓜有减肥功能,黑木耳可滋补强壮,补血,两者同食,可以平衡营养

8,豆腐吃太多容易引起消化不良,与什么同食可以消食除胀?
答案:白萝卜
原因:多吃豆腐会消化不良,白萝卜的消化功能比较强,两者同食,可以健脾养胃,消食除胀。

9,牛奶与哪种食物搭配,最有营养易吸收?
答案:木瓜
原因:木瓜富含维生素A,木瓜牛奶汁就是一道富含维生素A的爽口饮品

10,冬瓜与哪种食物搭配有减肥瘦身的效果?
答案:红豆
原因:冬瓜与红豆同食,会使尿量增多,利于排毒减肥。

11,服药后适宜饮用的饮料有?
答案:温开水
原因:药物会和不同的饮料产生作用,只有温开水最适合

12,姜与什么同食会伤肠胃?
答案:白酒
原因:姜性热,白酒性辛温,二者都有刺激性,同食伤肠胃

13,生葱与什么同食会刺激肠胃道,引起腹泻?
答案:蜂蜜
原因:二者同食会产生有毒物质,刺激肠胃道,引起腹泻

14,红糖与什么同食可以治感冒、暖胃?
答案:生姜
原因:二者性温,暖胃,可驱寒。

15,柠檬和什么同食会影响消化,不利于身体健康?
答案:牛奶
原因:柠檬性酸,会使牛奶中的蛋白质沉淀,不利于人体消化吸引。

16,香蕉与哪种搭配可以做为一种健康早餐?
答案:牛奶
原因:二者同食,营养丰富,但香蕉不宜与酸奶搭配

17,梨与什么搭配有滋阴润肺,止咳祛痰,润嗓的功效?
答案:冰糖
原因:二者同食有润肤润燥的功效。

18,菠萝含有一些容易导致过敏的物质,以哪种食材搭配可以避免这种情况?
答案:盐
原因:单吃菠萝易过敏,用淡盐水浸泡后可防止过敏,菠萝味道也会变得鲜美

19,黄豆与什么搭配营养丰富,不会有不良反应?
答案:糙米
原因:糙米中的氨基酸组成比较完全,但赖氨酸含量较少,而黄豆中所含赖氨酸丰富而氨基酸较少,所以糙米和黄豆正好互补,10份糙米加1份黄豆是非常完美的组合。

20,带鱼与什么同吃有补虚,通乳的功效?
答案:木瓜
原因:二者同食富含营养,有补虚,通乳的功能

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柴静雾霾调查纪录片:穹顶之下 同呼吸共命运

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类风湿关节炎患者应了解的一些疾病基本知识

定义:类风湿关节炎(RA)是一种病因尚未明了的,以对称性、慢性、进行性多关节炎为主要表现的自身免疫性疾病。
临床表现:病情和病程有个体差异,从短暂、轻微的少关节炎到急剧进行性多关节炎。受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节最为多见;颈椎、颞颌关节、胸锁和肩锁关节也可受累,并伴活动受限;髋关节受累少见。关节炎常表现为对称性、持续性肿胀和压痛,晨僵常长达1小时以上。最为常见的关节畸形是腕和肘关节强直、掌指关节的半脱位、手指向尺侧偏斜和呈“天鹅颈”样及“钮孔花”样表现。重症患者关节呈纤维性或骨性强直,并因关节周围肌肉萎缩、痉挛失去关节功能,致使生活不能自理。除关节症状外,还可出现关节外或内脏损害,如类风湿结节,心、肺、肾、周围神经及眼等病变。
如何诊断:排除其他疾病引起、通过临床或影像学检查证实的的滑膜炎,如有放射学典型RA骨破坏改变看可明确诊断,否者需结合受累关节数、病程、炎症指标水平以及类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体检测来明确诊断。
如何治疗:包括药物治疗、外科治疗和心理康复治疗等。常用药物分为四大类,即非甾类抗炎药(NSAIDs)、改善病情的抗风湿药(DMARDs)、糖皮质激素和植物药。
⑴ NSAIDs:通过抑制环氧化酶活性,减少前列腺素合成而具有抗炎、止痛、退热、消肿作用。如布洛芬、萘普生、洛索洛芬、双氯芬酸、醋氯芬酸、吲哚美辛、美洛昔康、尼美舒利、塞来昔布等。
⑵ DMARDs:该类药物较NSAIDs发挥作用慢,临床症状的明显改善大约需1-6个月,故又称慢作用药。虽不具备即刻止痛和抗炎作用,但有改善和延缓病情进展的作用,包括非生物和生物DMARDs。常用的非生物DMARDs:甲氨蝶呤口服每周7.5~15mg/周、柳氮磺吡啶口服1000mg 2~3次/日、来氟米特口服10~20mg 1次/日、羟氯喹口服200mg 1~2次/日。常用的生物DMARDs:依那西普、英夫利西单抗、阿达木单抗等。
⑶ 糖皮质激素:能迅速减轻关节疼痛、肿胀,在关节炎急性发作、或伴有心、肺、眼和神经系统等器官受累的重症患者,可给予短效激素,其剂量依病情严重程度而调整。在治疗过程中,应防治其不良反应,特别是给予质子泵抑制剂防治胃肠道不良反应,补充钙剂和维生素D以防止骨质疏松。
⑷ 植物药制剂:如雷公藤、白芍总甙等。
治疗策略:在当今,RA不能被根治的情况下,防止关节破坏,保护关节功能,最大限度的提高患者的生活质量,是我们的最高目标,因此,早期、联合、强化治疗是减少致残的关键。治疗RA的原则是迅速给予糖皮质激素和或NSAIDs缓解疼痛和炎症,尽早使用DMARDs,以减少或延缓骨破坏。
预后:男性比女性预后好;发病年龄晚者较发病年龄早者预后好;起病时关节受累数多或有跖趾关节受累、或病程中累及关节数大于20个预后差;持续高滴度类风湿因子和或抗环瓜氨酸肽抗体阳性、持续血沉增块、C反应蛋白增高、血中嗜酸性粒细胞增多均提示预后差;有严重周身症状(发热、贫血、乏力)和关节外表现(类风湿结节、巩膜炎、间质性肺病、心包疾病、系统性血管炎等内脏损伤)预后不良;短期激素治疗症状难以控制或激素维持剂量不能减至10mg/日以下者预后差。

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豆浆机食谱

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不要生气

俗话说得好笑一笑十年少,愁一愁白了头,怒一怒(气一气)少了数(指岁数)。

大家都知道《三国演义》中诸葛亮三气周瑜的故事,周瑜气量太小,最终中了诸葛亮的计策,年纪尚轻就因心胸狭窄而死。生气,表面看只是一种不佳的情绪,实则这种不似病的病反倒是最难医治的一种病,也就是所谓心病。

【莫生气】

人生就像一场戏,因为有缘才相聚;

相扶到老不容易,是否更该去珍惜。

为了小事发脾气,回头想想又何必?

别人生气我不气,气出病来无人替。

我若气死谁如意?况且伤神又费力!

邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去;

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

【不气歌】

  他人气我我不气,我本无心他来气。

  倘若生病中他计,气下病来无人替。

  请来医生将病治,反说气病治非易。

气之为害大可惧,诚恐气病将命废。

  我今尝过气巾味,不气不气真不气。

这是来自于佛教里的两首歌,对我们常人也应该有很好的借鉴意义。

生活如同走路,不可能平静如水,一马平川,遇上坑坑洼洼是正常的。俗话说人生不如意事十之八九。有些人遇上不顺心的事就大发雷霆,怒不可遏。其结果不仅得罪了他人,无助于问题的解决,而且使自己雪上加霜,又增添新的烦恼。生气有许多危害:一是不利于身心健康。经常生气的人,患癌症的几率要比保持乐观情绪的人高出许多倍。二是人在生气时会说一些过激的话,有意无意的得罪人,影响人际关系的和谐;三是会影响自己的寿命。

有一个妇人,喜欢为一些小事生气。她也知道这样不好,便去求一位高僧为自己开导。高僧听后,一言不发地把她领到一座禅房中,上锁而去。

妇人气得跺脚大骂。骂了许久,高僧也不理会。妇人又开始哀求,高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”

妇人说:“我气我自己,怎么会到这地方来受这份罪。”

“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。

过了一会儿,高僧又问她:“还生气吗?”

“不生气了。”妇人说。“气也没有办法呀。”

“你的气并未消逝,还压在心里,爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。

高僧第三次来到门前,妇人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。”

“还知道值不值得,可见心中还有衡量,还是有气根。”高僧笑道。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时,妇人问高僧:“大师,什么是气?”

高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久,顿悟。叩谢而去。

故事中的谈禅说道似乎有些玄妙,但的确讲出了不应该生气的道理。

一个人生活在社会中,必然要与人交流,而在交流中并不是所有人都会同意你的看法,认同你的为人。许多的客观事物,也并不会因你不喜欢就不存在。生气发火是一种情感上的宣泄,这是人们在社会交往中遇到麻烦时作出的一种反应,本无可厚非。不过,当您要发火时,为什么不想想,为这些事生气,除了气坏你的身体、增加对立情绪外,有什么作用吗?做人要想得开,尽可能用理解、幽默或换位思考或转移情绪等方法来化解心中的怒火,从而达到心理平衡。别人怎么看怎么做是别人的事,何苦为了别人的看法、做法自己气自己呢?

《史记》中写樊哙在鸿门宴上“瞠目视项王,头发上指,目眦尽裂。”意思是他生气的瞪大眼睛,眼眶都快裂开了,头发也一根根竖起来。又见《吕氏春秋》写“孟贲瞋目而视船人,发植,目裂,鬓指。”

生气,表面看只是一种不佳的情绪,实则这种不似病的病反倒是最难医治的一种病,也就是所谓心病。要想不生气,首先要认识到它的危害性。

美国的心理学家爱尔马做了一个实验,人在极度愤怒的状态下呼出的气体有紫色沉淀,如果将溶液注入到小白鼠体内,几分钟后小白鼠就会身亡。这说明什么,一个人在心理状态不好的时候,产生了很多对身体有害的物质,这些有害物质会严重危害我们的身体健康。
经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下8大害处:

伤脑      气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

伤神      生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

伤肤       经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

伤内分泌       生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

伤肺         生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

伤肝         人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

伤肾         经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

伤胃         气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

伤心     生气还会很伤心。

《华严经》云:“一切恶中无过此恶。何以故。佛子。菩萨摩诃萨。起嗔恚心。则受百千障碍法门。何等百千。”嗔便是说生气和怒了。《大智度论》又说,嗔是三毒之中危害最大的,犯了嗔戒的人会不明是非,不断善恶,最终要坠入到地狱的苦难中。

按中医的理论,“肝者,将军之宫,谋虑出焉;”常有怒气的人,肝火会比平常人旺盛,“心有忧奎,伏气在胆”,就会影响整个身体的血气循环,使脏腑功能失调,营卫不和,不利饮食和水面。特别是那些有旧疾的人,譬如诸葛亮三气周瑾公那般,“曲运神机,心血耗尽”就算华佗在世也是枉然了。至于西医说的生气刺激了人的交感神经,引起儿茶酚胺分泌过多诱发心脏病的说法就更有科学依据了。

美国科学家研究发现,怒气会使体内一种导致炎症的蛋白质含量升高,这种蛋白质称为C反应蛋白(CRP),它会导致炎症。炎症反应会使动脉内层硬化,使之更易堵塞。看来,“想开点,别气坏了身体”不但有人文科学依据,也是有自然科学依据的。

从前,有个人,他一生气就绕着自己的房子和土地跑三圈。后来他的房子和土地越来越大,而一生气,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背。

孙子问:“阿公,你生气就绕着房子和土地跑,这其中有什么秘密?”他对孙子说:“年轻时,一和人吵架生气了,我就绕着房子和土地跑三圈。边跑边想——我的房子这么小,哪有时间和精力去跟别人生气?想到这里,气就消了,也就有了更多的时间和精力去工作学习了。”

孙子又问:“阿公,您成了富人,为什么还要绕着房子和土地跑呢?”他笑着说:“老了,生气时绕着房子和土地跑三圈,边跑我就边想——我土地这么多,房子这么大,又何必和人斤斤计较呢?想到这里我的气就消了。”

是啊,如果我们将目光更多投向自己已经拥有的,又有什么理由为那些蝇头小事而生气呢!因斤斤计较而生气,往往会使我们忽略了自己身边的幸福,而陷入痛苦。生活就是这样,痛苦也是一天,快乐也是一天,就看您如何为自己选择。如果您想选择快乐,那么请做到:莫生气!

武汉归元寺有副对联:“大肚能容,容天下难容之事;慈颜常笑,笑世间可笑之人”。若能以此为处世的座右铭,相信社会和家庭都会变得和谐,个人也会变得坦荡康乐。

真正能让我们动怒的人,大都是亲近密切的,人在气头上,口不择言,分寸失度,伤了彼此的情分,很可惜。即便日后相互体谅,冰释前嫌,也会觉得不如当初。我时常觉得,人和人的关系很象是表面有裂纹的瓷器,外面虽然有光滑结实的釉质,但谁也不知道哪一句磕绊住,就轰的从手中摔碎了。

◆树立一切以健康为中心的原则。只要您心中树立了这样一条原则,并不断在生活中贯彻,那就相当于给自己穿上了保护自己身体的铠甲,任何事都不能侵犯到您的身心。

◆运用糊涂的智慧。只要不是原则性问题,看到的当没看到,听到的当没听到,要忍,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。做事清楚难,糊涂更难。

◆潇洒生活,胸襟宽阔,乐观豁达。日常生活中,要力争做到小事不计较,大事想得开,既然生气也没用,还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节,过去了就过去了。

我们做到“有怒之心,无怒之色;有怒之事,无怒之言

人生就像一场戏,凡事您都莫生气。

生气只会伤自己,别人全当在看戏。

快乐别人害自己,何必要作践自己。

跟人斗嘴费力气,打赢打输都受气。

跟人攀比费力气,伤神伤身破财力。

跟人叫劲费力气,乐了别人累自己。

自己才是最主体,快乐生活由自己。

如果你最爱生气,气坏身体我得意。

自己不爱惜自己,气死活该就是你。

别人谤你由他去,只当他是在放屁。

别人侮你由他去,自己怎样在自己。

别人笑你由他去,笑死让他娘哭去。

别人贱你由他去,自有别人贱他去。

别人打你避他去,公道会帮你处理。

凡事都要莫生气,气坏身体多无益。

生活由自己逻辑,不要出些傻力气。

幸福快乐是主体,家庭和谐不容易。

如果你总爱生气,快乐不在属于你。

如果你总爱生气,幸福不会嫁给你。

如果你总爱生气,跑了妻子气死你。

生气对谁都无益,尤其是对你自己。

人生来世不容易,转眼一生就没戏。

何必要爱上生气,生命没了找谁气。

人生苦短不容易,快乐生活要珍惜。

笑总比哭要有益,至少快乐属于你。

但愿大家莫生气,凡事做到莫生气。

幸福快乐靠自己,在世千万别生气。

如果你就爱生气,死了以后再去气。

气了阎王对不起,直接送你下地狱。

以后做人都没戏,看你还怎么生气。

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喝水的坏习惯:十个喝水最坏习惯

坏习惯一:自来水一烧开就喝国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:
首先将自来水接出来后先放置一会再烧;
水快开时把壶盖打开;
最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。

坏习惯二:爱喝瓶装水

携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。

国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出, 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。

因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水,这是不对的。尤其夏天,后备箱温度非常高,容易让有害物质进入水中。”董金狮建议,最好的办法是买个质量好的水壶自己带水,安全又环保。

坏习惯三:喝千滚水

“现在用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说,水烧开尽量当次喝完,别反复加热。

很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水,因材料限制,饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右,达不到沸腾的状态,不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天,一旦超过15天,水中的细菌过多,就不宜再饮用。”

坏习惯四:不渴不喝水

国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。

喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。

所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口,办公室或家里多放上几个水杯,有机会就喝。

坏习惯五:饮水机从不洗

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。

饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时,听到“咕噜”的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入。

据国家环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以,最好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。

坏习惯六:每天喝不够6杯水

上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害。

《中国居民膳食指南》建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水1200毫升,大约6杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。

有人会问,之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水,为什么现在只有1200毫升?其实,2000毫升是指人一天需要的水分总量,果蔬里含有大量水分,连主食、肉里都有,人体需要的水,很大一部分来自于食物中。

6杯是最低限的量,有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情,肥胖的人多喝水能保持体重,运动后、洗澡后也都要及时补充水分。

坏习惯七:晨起不喝水,到老都后悔

早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水,中老年人更应该注意。
人体经过一夜代谢之后,身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。

早晨这杯水最好选以下三种:
第一种是清澈的水,白开水、矿泉水皆可,能够降低人体血液黏稠度;
第二种是柠檬水,柠檬酸能够提升早晨的食欲;
第三种是淡盐水,它对便秘的人非常有益。

坏习惯八:吃咸了不马上补水

吃太咸会导致高血压,也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。
如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是纯水和柠檬水,尽量不要喝含糖饮料和酸奶,因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。
淡豆浆也是一种很好的选择,其中90%以上都是水分,而且还含有较多的钾,可以促进钠的排出,且口感比较清甜。

坏习惯九:不按体质喝水、饮料代水

“白开水没味,还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手,用饮料代水,无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。”赵飞虹说。

如果一定要喝有味儿的水,也要根据自身体质,适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁,能够促进肠道蠕动;胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁,多喝暖胃的红茶、姜糖水。

救命水,不是真的喝了就能救命,而是这种饮水方式会给健康带来极大的好处,坚持喝有延年益寿的功效。

坏习惯十:睡前不喝水

睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。
当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。
临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。
此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。

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不能随便吃的菜和水果,要记!

△芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤

△韭菜具有壮阳的作用,小孩子不能吃。

△南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。

△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用,发热的人不能吃。

△山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的人不能吃。

△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用,阳痿的人不能吃。

△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。

△香椿具有安神的作用,从事敏捷工作的人不能吃。

△菜花、百合具有滋阴的作用,水肿的人不能吃。

△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用,便秘的人不能吃。

△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。

△苋菜、卷心菜具有补血的作用,血液黏稠的人不能吃。

△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。

△香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。

△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用,癌症病人不能吃。

△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。

△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用,癌症病人不能吃。然而许多人乱吃,因此吃出病来;而有病之后还乱吃,因此不能痊愈。

△核桃是壮阳的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。

△枇杷、银杏是止咳的,但是不咳嗽不要吃;否则就会头晕腹胀。

△荔枝是温里的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。

△大枣是补气的,但是不疲乏不要吃;否则就会失眠

△橄榄、罗汉果是清热的,但是阳痿的年轻人不要吃;否则就会阴茎疲软。

△香橼、佛手是行气的,但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。

△龙眼是安神的,但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。

△柠檬是滋阴的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会水肿

△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的,但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。

△芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤

△酸藤果是补血的,但是血黏稠的人不要吃;否则就会发生血栓

△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的,但是高血压、糖尿病人不要吃;否则就会增加血黏度。

△椰子水是解表的,但是不感冒的人不要吃;否则就会多汗伤阴。

△金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。

△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的,但是慢性结肠炎的人不要吃;否则就会洞泻不止。

△桃子、栗子、薜荔果是活血的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块转移。

△香榧子、榛子、槟榔是杀虫的,但是肝炎病人不要吃;否则就会造成肝损害。有人说,桃子保人杏伤人,李树底下埋新坟,似乎桃子最安全。错了,自古以来,苹果的药性平和,最适合一般人使用。

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风热感冒和风寒感冒的区别/如何区分风寒和风热?

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。

这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。

风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:

* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒

* 舌无苔或薄白苔

* 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。

下面说说风热感冒

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。

风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子,其实风寒感冒后拉肚子,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。

风热感冒的症状: 
   * 喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。
   * 浓涕,通常黄色
   * 舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。
   * 便秘
   * 身热、口渴、心烦
   * 脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。

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儿童退热药的使用注意事项

儿童发热常常要用到退热药,常用药物如泰诺林,百服宁(对乙酰氨基酚),美林,臣功再欣(布洛芬),瑞清芝(尼美舒利)。使用时注意以下几项:
1,儿童的病毒性感冒发热往往会反复,所以用退热药后,体温在下降一段时间后还会有可能上升。如果孩子热退后精神好,玩耍如常,是好的表现。孩子发热后精神又欠佳,只需再次给予退热药即可。如果热退后精神状态仍然不好,需要再次就医。
2,多数的退热药都是OTC(over the counter,即在货架上,任何人都可以买,不需要医生处方), 因此,药物说明上的推荐剂量实际很小(因为考虑到不同年龄儿童个体体重差异和为了预防不了解药物知识的儿童或家长过量服用),往往退热效果不佳。然而,当您带孩子到医院找医生就诊时,医生会给您一个处方剂量。这是根据您的孩子的实际体重精确计算出来的,通常能够有效的退热。因此在您就医后请按医生的处方量服用药物。
3,儿童腋下体温大于38.5度可以服用退热药。但必需喝足够的含有矿物的水份,体温才会下降,否则效果不佳。
4,不要在短时间内重复服用相同的药物,容易出现中毒现象。如果必需使用应该更换不同的退热药交替使用,减少中毒的机会。
5,某些情况下,体温不高或正常,也是可以服用这一类药物的,当然也需要喝足够的含有矿物的水份。医生在使用这一类药物是为了抗炎或者镇痛
6,这类药物较少有过敏反应,但个别儿童仍有出现过敏现象,因在就医时告知医生。有哮喘,G-6-PD,肝炎,凝血功能障碍,心血管系统疾病的儿童,不要轻易使用这一类药品。
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儿童发热家长该如何处理?

1,儿童发热是常见的症状。
2,正常儿童腋下体温为36-37度。
3,大于37.5度考虑患儿存在发热。
4,大于38.5度考虑使用泰诺林或美林。
5,高热时一定要解开衣服,只穿一件单衣,热退后再穿正常量的衣服,不能多穿衣服,否则容易高热惊厥,小婴儿可能出现捂热综合征。厦门大学附属第一医院儿内科林刚曦
6,发热本身是一种对人体的自我保护反应。所以并不要过度担心发热问题,记得多给水分就对了。如果孩子饮食不佳,要给小儿足够的含有一定矿物的水份
7,发热不会引起脑损伤,出现脑病或脑损伤是感染的疾病本身的问题,与发热高低无关。记住如果得了脑炎并不是发热本身导致脑炎,而是病原体击垮了儿童的免疫系统,突破血脑防御屏障,导致脑炎。
8,如果孩子发热很高,精神好,并不可怕,按照上面的方法处理就可以了。但如果孩子发热时间很长,体温不是很高,也是不好的表现。
9,了解了以上的情况后,记得发热时注意孩子的精神状态和饮食才是家长最需要观察的。
10,现在更多研究表明高热惊厥并不可怕一些儿童后来出现癫痫,其实和所患疾病和儿童本身基因有关,并非与体温高低相关。
11,如果发热的患儿出现了皮肤出疹需要去医院同时看一下皮肤科医生和儿科医生。
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